Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КалийКалий +25.9%
Содержит больше МедьМедь +74%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +38.6%
Содержит больше КальцийКальций +127.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +590%
Содержит больше ФосфорФосфор +267.4%
Содержит больше СеленСелен +2160%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7478.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +293.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +491.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1360.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +390.9%
Содержит больше ХолинХолин +318%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Боквурст DV% diff.
Витамин C 242.5mg 3.2mg 266%
Триптофан 0.026mg 153mg 55%
Витамин K 14.3µg 70.2µg 47%
Насыщенные жиры 0.021g 10.256g 47%
Жиры 0.2g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Натрий 7mg 756mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 13.138g 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B3 0.95mg 5.616mg 29%
Белки 2g 14.03g 24%
Селен 0.5µg 11.3µg 20%
Фосфор 46mg 169mg 18%
Витамин B5 0.061mg 0.891mg 17%
Цинк 0.3mg 2.07mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 2.328g 15%
Калорийность 40kcal 301kcal 13%
Витамин B2 0.09mg 0.233mg 11%
Витамин B1 0.09mg 0.193mg 9%
Витамин B6 0.278mg 0.378mg 8%
Медь 0.174mg 0.1mg 8%
Холин 11.1mg 46.4mg 6%
Витамин A 59µg 15µg 5%
Марганец 0.237mg 0.171mg 3%
Углеводы 9.46g 2.95g 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Калий 340mg 270mg 2%
Витамин B9 23µg 17µg 2%
Кальций 18mg 41mg 2%
Витамин E 0.69mg 0.38mg 2%
Железо 1.2mg 1.15mg 1%
Чистые углеводы 7.96g 1.95g N/A
Магний 25mg 26mg 0%
Сахар 5.1g 1.33g N/A
Треонин 0.074mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.105mg 1.107mg 0%
Лизин 0.089mg 1.166mg 0%
Метионин 0.024mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.556mg 0%
Валин 0.084mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.7%
Содержит больше ВодаВода +61.1%
Содержит больше БелкиБелки +601.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12835%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119336.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2035.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.