Сравнить продукты Стручковый перец и Марь амброзиевидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Кальций
+1427.8%
Содержит
больше
Железо
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+384%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+1207.2%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.19
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Кальций
+1427.8%
Содержит
больше
Железо
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+384%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+1207.2%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1968.4%
Содержит
больше
Витамин C
+6636.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+834.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1968.4%
Содержит
больше
Витамин C
+6636.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+834.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+506.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27.2%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.21
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+506.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27.2%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.96g | 3.64g |
|
|
| Белки | 2g | 0.33g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.52g |
|
| Углеводы | 9.46g | 7.44g |
|
| Калорийность | 40kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 5.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.8g |
|
| Кальций | 18mg | 275mg |
|
| Железо | 1.2mg | 1.88mg |
|
| Магний | 25mg | 121mg |
|
| Фосфор | 46mg | 86mg |
|
| Калий | 340mg | 633mg |
|
| Натрий | 7mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.174mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.237mg | 3.098mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 1179IU | 57IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 242.5mg | 3.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.179mg |
|
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.152mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 215µg |
|
| Витамин K | 14.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.089mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.041mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
27%
Итоговая оценка минералов
22%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стручковый перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)