Зеленый острый перец (перец чили) или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +531.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1060% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1477.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +2860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9226.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1129.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +702.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 2.6mg | 267% |
| Фосфор | 46mg | 253mg | 30% |
| Кальций | 18mg | 284mg | 27% |
| Селен | 0.5µg | 14.8µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 5.486g | 25% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.416mg | 25% |
| Медь | 0.174mg | 0.015mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.051mg | 17% |
| Углеводы | 9.46g | 54.4g | 15% |
| Холин | 11.1mg | 89.1mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.75mg | 14% |
| Калорийность | 40kcal | 321kcal | 14% |
| Железо | 1.2mg | 0.19mg | 13% |
| Жиры | 0.2g | 8.7g | 13% |
| Белки | 2g | 7.91g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин K | 14.3µg | 0.6µg | 11% |
| Марганец | 0.237mg | 0.006mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.427g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.3mg | 0.94mg | 6% |
| Натрий | 7mg | 127mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 11µg | 3% |
| Витамин A | 59µg | 74µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.337g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Калий | 340mg | 371mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 54.4g | N/A |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | 54.4g | N/A |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +223% |
| Содержит больше БелкиБелки | +295.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +475.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21963.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.2% |
