Сравнить продукты Стручковый перец и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+118.2%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Фосфор
+82.6%
Содержит
больше
Калий
+73.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.6%
Содержит
больше
Селен
+40%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.172
Содержит
больше
Железо
+118.2%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Фосфор
+82.6%
Содержит
больше
Калий
+73.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.6%
Содержит
больше
Селен
+40%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.172
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1451.3%
Содержит
больше
Витамин C
+5288.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1330%
Содержит
больше
Витамин E
+244.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+396.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.095
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 22
Содержит
больше
Витамин A
+1451.3%
Содержит
больше
Витамин C
+5288.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1330%
Содержит
больше
Витамин E
+244.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+396.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.095
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+24.2%
Содержит
больше
Углеводы
+179.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+24.2%
Содержит
больше
Углеводы
+179.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.5%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.96g | 22.36g |
|
|
| Белки | 2g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Углеводы | 9.46g | 26.46g |
|
| Калорийность | 40kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 5.1g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 4.1g |
|
| Кальций | 18mg | 43mg |
|
| Железо | 1.2mg | 0.55mg |
|
| Магний | 25mg | 33mg |
|
| Фосфор | 46mg | 84mg |
|
| Калий | 340mg | 591mg |
|
| Натрий | 7mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.174mg | 0.172mg |
|
| Марганец | 0.237mg | 0.383mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1179IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 2.38mg |
|
| Витамин C | 242.5mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.303mg |
|
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 22µg |
|
| Витамин K | 14.3µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.074mg | 0.069mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.054mg |
|
| Лейцин | 0.105mg | 0.111mg |
|
| Лизин | 0.089mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.082mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.082mg |
|
| Гистидин | 0.041mg | 0.034mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.083g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
18%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стручковый перец ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах