Сравнить продукты Стручковый перец и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
больше
Калий
+102.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
больше
Калий
+102.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+456%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+456%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Белки
+210%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+48%
Содержит
больше
Другое
+216.7%
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Белки
+210%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+48%
Содержит
больше
Другое
+216.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8081.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+267%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8081.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+267%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.96g | 12g | ||
Белки | 2g | 6.2g | |
Жиры | 0.2g | 2.7g | |
Углеводы | 9.46g | 14g | |
Калорийность | 40kcal | 99kcal | |
Сахар | 5.1g | 1.3g | |
Клетчатка | 1.5g | 2g | |
Кальций | 18mg | 28mg | |
Железо | 1.2mg | 0.6mg | |
Магний | 25mg | 6mg | |
Фосфор | 46mg | 25mg | |
Калий | 340mg | 168mg | |
Натрий | 7mg | 166mg | |
Цинк | 0.3mg | 0.1mg | |
Медь | 0.174mg | ||
Марганец | 0.237mg | ||
Селен | 0.5µg | ||
Витамин A | 1179IU | ||
Витамин A, RAE | 59µg | ||
Витамин E | 0.69mg | 0.45mg | |
Витамин C | 242.5mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.95mg | 1.8mg | |
Витамин B5 | 0.061mg | ||
Витамин B6 | 0.278mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 6µg | |
Витамин K | 14.3µg | ||
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg | ||
Холестерин | 0mg | 14mg | |
Насыщенные жиры | 0.021g | 0.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.4g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
8%
Итоговая оценка минералов
22%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стручковый перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стручковый перец ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стручковый перец дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины