Сравнить продукты Суккоташ и куриный гумбо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +515% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244% |
| Содержит больше СеленСелен | +1016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +277.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 693mg | 30% |
| Марганец | 0.688mg | 0.2mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.3mg | 17% |
| Железо | 1.83mg | 0.71mg | 14% |
| Фосфор | 113mg | 20mg | 13% |
| Витамин C | 15.1mg | 4mg | 12% |
| Магний | 48mg | 3mg | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6.7µg | 11% |
| Медь | 0.186mg | 0.1mg | 10% |
| Калий | 369mg | 60mg | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g | 9% |
| Витамин B9 | 40µg | 5µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.53mg | 7% |
| Белки | 5.03g | 2.1g | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Углеводы | 19.59g | 6.67g | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 45kcal | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.52g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.28g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 1.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 5.07g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.066mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.134mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.129mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.077mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.046mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.6% |
