Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суккоташ и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Суккоташ vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +188.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.8%
Содержит больше МедьМедь +148%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +543%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +235.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +791.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +446.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.084mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суккоташ Tabasco DV% diff.
Натрий 4mg 633mg 27%
Марганец 0.688mg 0.107mg 25%
Витамин B1 0.208mg 0.032mg 15%
Клетчатка 3.8g 0.6g 13%
Фосфор 113mg 23mg 13%
Медь 0.186mg 0.075mg 12%
Витамин C 15.1mg 4.5mg 12%
Витамин B9 40µg 1µg 10%
Витамин B3 1.587mg 0.178mg 9%
Магний 48mg 12mg 9%
Железо 1.83mg 1.16mg 8%
Калий 369mg 128mg 7%
Витамин A 15µg 82µg 7%
Белки 5.03g 1.29g 7%
Углеводы 19.59g 0.8g 6%
Цинк 0.61mg 0.16mg 4%
Калорийность 99kcal 12kcal 4%
Витамин B6 0.13mg 0.154mg 2%
Кальций 18mg 12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.489g 0.401g 1%
Жиры 1.02g 0.76g 0%
Чистые углеводы 15.79g 0.2g N/A
Сахар 0.13g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Селен 0.6µg 0.5µg 0%
Витамин B2 0.082mg 0.084mg 0%
Витамин B5 0.128mg 0.11mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.19g 0.106g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.198g 0.061g 0%
Триптофан 0.056mg 0.017mg 0%
Треонин 0.209mg 0.048mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.443mg 0.068mg 0%
Лизин 0.295mg 0.057mg 0%
Метионин 0.068mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0.04mg 0%
Валин 0.306mg 0.055mg 0%
Гистидин 0.16mg 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше БелкиБелки +289.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2348.8%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 23% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.19 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.198 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.489 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +224.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients
  2. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.