Сравнить продукты Суккоташ и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +519.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1229.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +212.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +560% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2409.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5609.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.61mg | 8.11mg | 68% |
| Белки | 5.03g | 33.2g | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 10.85g | 48% |
| Железо | 1.83mg | 5.42mg | 45% |
| Фосфор | 113mg | 407mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 1.02g | 25.6g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 11.305g | 28% |
| Марганец | 0.688mg | 0.111mg | 25% |
| Витамин B9 | 40µg | 134µg | 24% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 0.6µg | 10.7µg | 18% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 99kcal | 410kcal | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Калий | 369mg | 597mg | 7% |
| Медь | 0.186mg | 0.227mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.154mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.142mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.179mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 1.011g | 3% |
| Углеводы | 19.59g | 11g | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 1.732mg | 1% |
| Магний | 48mg | 51mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 9.2g | N/A |
| Кальций | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
35%
Итоговая оценка минералов
36%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2077mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины