Сравнить продукты Суккоташ и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.02mg | 16% |
| Железо | 1.83mg | 0.62mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 22mg | 13% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин C | 15.1mg | 21mg | 7% |
| Магний | 48mg | 20mg | 7% |
| Белки | 5.03g | 1.39g | 7% |
| Калий | 369mg | 162mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.646mg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 5.3g | 6% |
| Витамин B9 | 40µg | 25µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.276mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 43kcal | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 19.59g | 9.61g | 3% |
| Марганец | 0.688mg | 0.646mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Медь | 0.186mg | 0.165mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.28g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.49g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.014g | 1% |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 15µg | 11µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +261.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
