Сравнить продукты Суккоташ и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +221.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 5.398g | 33% |
| Жиры | 1.02g | 14.73g | 21% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.372mg | 19% |
| Марганец | 0.688mg | 0.247mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 5.969g | 14% |
| Железо | 1.83mg | 0.81mg | 13% |
| Витамин C | 15.1mg | 4.7mg | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 312kcal | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 2.336g | 10% |
| Натрий | 4mg | 210mg | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.587mg | 3.004mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.58mg | 9% |
| Углеводы | 19.59g | 41.44g | 7% |
| Медь | 0.186mg | 0.124mg | 7% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Калий | 369mg | 579mg | 6% |
| Белки | 5.03g | 3.43g | 3% |
| Магний | 48mg | 35mg | 3% |
| Витамин B9 | 40µg | 30µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.039mg | 3% |
| Фосфор | 113mg | 125mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 37.64g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Клетчатка | 3.8g | 3.8g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1344.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2914.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1003.9% |
