Сравнить продукты Суккоташ и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +890.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1009.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 661mg | 29% |
| Марганец | 0.688mg | 0.151mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.021mg | 16% |
| Фосфор | 113mg | 20mg | 13% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Медь | 0.186mg | 0.096mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.143mg | 9% |
| Магний | 48mg | 13mg | 8% |
| Белки | 5.03g | 0.91g | 8% |
| Калий | 369mg | 170mg | 6% |
| Углеводы | 19.59g | 4.28g | 5% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.022mg | 5% |
| Железо | 1.83mg | 1.47mg | 5% |
| Витамин B9 | 40µg | 24µg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 19kcal | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.19mg | 4% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.9g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.067g | 3% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.093mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.14g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.034g | 1% |
| Кальций | 18mg | 30mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин C | 15.1mg | 14.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +452.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +628.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1423.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +629.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
