Сравнить продукты Суккоташ и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +127.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 5.388g | 33% |
| Железо | 1.83mg | 3.78mg | 24% |
| Натрий | 4mg | 459mg | 20% |
| Углеводы | 19.59g | 77.66g | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B3 | 1.587mg | 4.439mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.317mg | 18% |
| Калорийность | 99kcal | 430kcal | 17% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Жиры | 1.02g | 10.6g | 15% |
| Марганец | 0.688mg | 1.019mg | 14% |
| Витамин B9 | 40µg | 91µg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Селен | 0.6µg | 6.3µg | 10% |
| Фосфор | 113mg | 185mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 1.633g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 2.509g | 6% |
| Кальций | 18mg | 77mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.42mg | 6% |
| Калий | 369mg | 170mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.265mg | 5% |
| Белки | 5.03g | 6.69g | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.96mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.156mg | 2% |
| Магний | 48mg | 40mg | 2% |
| Медь | 0.186mg | 0.17mg | 2% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.4g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.79g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2056.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +939.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1167.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1001.8% |
