Сравнить продукты Суккоташ и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +158% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1066.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +987% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1468.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2438.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 9.151g | 41% |
| Марганец | 0.688mg | 0.059mg | 27% |
| Жиры | 1.02g | 16g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин C | 15.1mg | 0.1mg | 17% |
| Железо | 1.83mg | 0.55mg | 16% |
| Витамин A | 15µg | 140µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.045mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.6g | 13% |
| Медь | 0.186mg | 0.075mg | 12% |
| Селен | 0.6µg | 7.4µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 5.027g | 12% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.146mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.205mg | 9% |
| Кальций | 18mg | 96mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.533mg | 8% |
| Калий | 369mg | 143mg | 7% |
| Магний | 48mg | 20mg | 7% |
| Витамин B9 | 40µg | 15µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.058mg | 6% |
| Калорийность | 99kcal | 225kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.879g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Белки | 5.03g | 4.14g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Натрий | 4mg | 38mg | 1% |
| Фосфор | 113mg | 117mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 19.59g | 16.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Цинк | 0.61mg | 0.64mg | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
36%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.961g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах