Сравнить продукты Суп из чечевицы и сырный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +970.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +570% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 3202mg | 116% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.678mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 8.44g | 36% |
| Фосфор | 74mg | 283mg | 30% |
| Витамин B9 | 20µg | 134µg | 29% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.499mg | 27% |
| Жиры | 1.12g | 18.33g | 26% |
| Калорийность | 56kcal | 438kcal | 19% |
| Кальций | 17mg | 204mg | 19% |
| Углеводы | 8.16g | 60.52g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 6.868g | 16% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.46µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.211mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 2.399mg | 12% |
| Белки | 3.74g | 7.68g | 8% |
| Калий | 144mg | 428mg | 8% |
| Холестерин | 3mg | 23mg | 7% |
| Железо | 1.07mg | 0.5mg | 7% |
| Цинк | 0.3mg | 1.11mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.182mg | 7% |
| Магний | 9mg | 36mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.983g | 6% |
| Витамин A | 7µg | 56µg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.052mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.9mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 59.52g | N/A |
| Сахар | 10.26g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
| Содержит больше ВодаВода | +2168.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1536.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +641.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +687.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1220.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +656.2% |
