Сравнить продукты Суп из чечевицы и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +277.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1547.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 4186mg | 159% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.4mg | 27% |
| Кальций | 17mg | 280mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.7µg | 24% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 3.7mg | 20% |
| Углеводы | 8.16g | 67.64g | 20% |
| Фосфор | 74mg | 203mg | 18% |
| Калорийность | 56kcal | 322kcal | 13% |
| Марганец | 0.12mg | 0.4mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.2mg | 11% |
| Медь | 0.07mg | 0.17mg | 11% |
| Белки | 3.74g | 9g | 11% |
| Селен | 0.3µg | 6.1µg | 11% |
| Витамин C | 1.7mg | 7mg | 6% |
| Магний | 9mg | 34mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.86g | 6% |
| Цинк | 0.3mg | 0.88mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 31µg | 3% |
| Жиры | 1.12g | 3g | 3% |
| Калий | 144mg | 262mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Железо | 1.07mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 61.64g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 2mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.14g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
| Содержит больше ВодаВода | +1866.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +728.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1200.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.14g
