Сравнить продукты Суп из чечевицы и Sriracha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1482.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1742.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +399.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 2124mg | 69% |
| Витамин E | 4.8mg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.455mg | 28% |
| Витамин C | 1.7mg | 26.9mg | 28% |
| Витамин A | 7µg | 129µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.222mg | 14% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Витамин K | 10.9µg | 9% | |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Железо | 1.07mg | 1.64mg | 7% |
| Калий | 144mg | 321mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.38mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.248mg | 4% |
| Фосфор | 74mg | 46mg | 4% |
| Белки | 3.74g | 1.93g | 4% |
| Углеводы | 8.16g | 19.16g | 4% |
| Магний | 9mg | 16mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2% | |
| Калорийность | 56kcal | 93kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.077mg | 1% |
| Марганец | 0.12mg | 0.146mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Цинк | 0.3mg | 0.24mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 22µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Жиры | 1.12g | 0.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 16.96g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 15.11g | N/A | |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
38%
Итоговая оценка минералов
21%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sriracha ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна