Сравнить продукты Суп из чечевицы и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1091.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.12mg | 1.43mg | 57% |
| Селен | 0.3µg | 28.7µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.403mg | 28% |
| Железо | 1.07mg | 2.76mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 3.37mg | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин B9 | 20µg | 76µg | 14% |
| Углеводы | 8.16g | 48.89g | 14% |
| Белки | 3.74g | 10.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.209mg | 13% |
| Медь | 0.07mg | 0.175mg | 12% |
| Магний | 9mg | 51mg | 10% |
| Фосфор | 74mg | 142mg | 10% |
| Калорийность | 56kcal | 250kcal | 10% |
| Цинк | 0.3mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.375mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.936g | 5% |
| Натрий | 532mg | 439mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.147mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0g | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 144mg | 165mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Жиры | 1.12g | 1.53g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 44.79g | N/A |
| Кальций | 17mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +128.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +499.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +620% |
