Сравнить продукты Суп из чечевицы и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2603.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +3466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +570% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.3mg | 8.11mg | 71% |
| Натрий | 532mg | 2081mg | 67% |
| Белки | 3.74g | 33.2g | 59% |
| Железо | 1.07mg | 5.42mg | 54% |
| Фосфор | 74mg | 407mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 10.85g | 47% |
| Жиры | 1.12g | 25.6g | 38% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.99µg | 36% |
| Витамин B9 | 20µg | 134µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 11.305g | 27% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 0.3µg | 10.7µg | 19% |
| Калорийность | 56kcal | 410kcal | 18% |
| Медь | 0.07mg | 0.227mg | 17% |
| Холестерин | 3mg | 48mg | 15% |
| Калий | 144mg | 597mg | 13% |
| Магний | 9mg | 51mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.179mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.732mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.142mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.011g | 6% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Углеводы | 8.16g | 11g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 9.2g | N/A |
| Кальций | 17mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Марганец | 0.12mg | 0.111mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.163mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +267.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +787.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +456.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2074% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677.7% |
