Сравнить продукты Суп из чечевицы и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +570.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +308.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 44mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.49µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.182mg | 11% |
| Кальций | 17mg | 114mg | 10% |
| Железо | 1.07mg | 0.42mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин A | 7µg | 51µg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.013mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.328mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5µg | 4% |
| Селен | 0.3µg | 2.7µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.431g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Фосфор | 74mg | 105mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.039mg | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0.63mg | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.133mg | 3% |
| Калий | 144mg | 197mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 8mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.2mg | 2% |
| Жиры | 1.12g | 2.34g | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 77kcal | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Углеводы | 8.16g | 10.74g | 1% |
| Белки | 3.74g | 3.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.677g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
