Сравнить продукты Суп из чечевицы и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2482.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 43.9mg | 47% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Натрий | 532mg | 10mg | 23% |
| Фосфор | 74mg | 19mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 17mg | 62mg | 5% |
| Белки | 3.74g | 1.88g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.036mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.095mg | 3% |
| Железо | 1.07mg | 0.86mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 15.9g | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.103g | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 17µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.154g | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.429mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 71kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.12mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 15µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
| Калий | 144mg | 186mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.171g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.5% |
