Сравнить продукты Суп из чечевицы и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +9266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.6µg | 62% |
| Селен | 0.3µg | 28.1µg | 51% |
| Фосфор | 74mg | 282mg | 30% |
| Белки | 3.74g | 15.18g | 23% |
| Натрий | 532mg | 143mg | 17% |
| Железо | 1.07mg | 0.26mg | 10% |
| Холестерин | 3mg | 30mg | 9% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.021mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.443g | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Калий | 144mg | 112mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 9mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.07mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.191g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.149g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.9g | 0% |
| Углеводы | 8.16g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 6.85g | N/A |
| Цинк | 0.3mg | 0.33mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.8% |
