Сравнить продукты Суп из чечевицы и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +423.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.93µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 3.042g | 19% |
| Жиры | 1.12g | 12.7g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 4.384g | 18% |
| Селен | 0.3µg | 9.2µg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Фосфор | 74mg | 178mg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Цинк | 0.3mg | 1.75mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 4.411g | 10% |
| Белки | 3.74g | 8.86g | 10% |
| Калорийность | 56kcal | 226kcal | 9% |
| Холестерин | 3mg | 28mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.65mg | 7% |
| Кальций | 17mg | 89mg | 7% |
| Марганец | 0.12mg | 0.249mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Натрий | 532mg | 397mg | 6% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Углеводы | 8.16g | 19.85g | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 144mg | 209mg | 2% |
| Железо | 1.07mg | 1.19mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.4mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Витамин B9 | 20µg | 19µg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2240% |
