Сравнить продукты Суп из чечевицы и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 3.446g | 14% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.68mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.18mg | 10% |
| Жиры | 1.12g | 7.46g | 10% |
| Цинк | 0.3mg | 1.36mg | 10% |
| Кальций | 17mg | 97mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.32µg | 8% |
| Белки | 3.74g | 6.68g | 6% |
| Холестерин | 3mg | 22mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 42µg | 6% |
| Натрий | 532mg | 385mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.883g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 2.606g | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.113mg | 5% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.24mg | 4% |
| Калорийность | 56kcal | 141kcal | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Селен | 0.3µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Марганец | 0.12mg | 0.167mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 144mg | 210mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Железо | 1.07mg | 1.15mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 11.91g | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 1.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 11.91g | N/A |
| Фосфор | 74mg | 72mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +579.2% |
