Сравнить продукты Суп из чечевицы и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1846.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +638.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1975% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 2.49µg | 99% |
| Цинк | 0.3mg | 5.84mg | 50% |
| Белки | 3.74g | 23.87g | 40% |
| Селен | 0.3µg | 19.1µg | 34% |
| Холестерин | 3mg | 88mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 6.073g | 26% |
| Жиры | 1.12g | 15.37g | 22% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 4.026mg | 22% |
| Натрий | 532mg | 73mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 7.322g | 17% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.311mg | 17% |
| Железо | 1.07mg | 2.27mg | 15% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Фосфор | 74mg | 166mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.171mg | 10% |
| Калорийность | 56kcal | 241kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.512mg | 7% |
| Марганец | 0.12mg | 0.009mg | 5% |
| Углеводы | 8.16g | 0g | 3% |
| Калий | 144mg | 241mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.051mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.408g | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +538.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1272.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1308.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.8% |
