Сравнить продукты Суп из чечевицы и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +10166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +751.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2028.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1040% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +898.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 2mg | 214% |
| Холестерин | 3mg | 373mg | 123% |
| Селен | 0.3µg | 30.8µg | 55% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.11µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.513mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.398mg | 25% |
| Натрий | 532mg | 124mg | 18% |
| Белки | 3.74g | 12.58g | 18% |
| Витамин A | 7µg | 149µg | 16% |
| Жиры | 1.12g | 10.61g | 15% |
| Фосфор | 74mg | 172mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 3.267g | 13% |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.414g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 4.077g | 9% |
| Цинк | 0.3mg | 1.05mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин B9 | 20µg | 44µg | 6% |
| Калорийность | 56kcal | 155kcal | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 50mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 8.16g | 1.12g | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.121mg | 2% |
| Железо | 1.07mg | 1.19mg | 2% |
| Калий | 144mg | 126mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 1.12g | N/A |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +236.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +847.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +684% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +987.7% |
