Сравнить продукты Сурими и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +355.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +527.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +865% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1009.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2452.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1172.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2774.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8717.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 70.2µg | 58% |
| Триптофан | 0.092mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 10.256g | 46% |
| Жиры | 0.9g | 25.87g | 38% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 5.616mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 13.138g | 32% |
| Селен | 28.1µg | 11.3µg | 31% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.86µg | 31% |
| Натрий | 143mg | 756mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.378mg | 27% |
| Холестерин | 30mg | 93mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.891mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.233mg | 16% |
| Цинк | 0.33mg | 2.07mg | 16% |
| Фосфор | 282mg | 169mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.193mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 2.328g | 13% |
| Железо | 0.26mg | 1.15mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 301kcal | 10% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Медь | 0.032mg | 0.1mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.171mg | 7% |
| Калий | 112mg | 270mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Магний | 43mg | 26mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 41mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.38mg | 2% |
| Белки | 15.18g | 14.03g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 15µg | 1% |
| Углеводы | 6.85g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.734mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
53%
Итоговая оценка минералов
37%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины