Сравнить продукты Сурими и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +890% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1719% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2370% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 18.669g | 84% |
| Кальций | 9mg | 528mg | 52% |
| Натрий | 143mg | 1146mg | 44% |
| Жиры | 0.9g | 28.74g | 43% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1.729mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.382mg | 28% |
| Селен | 28.1µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.33mg | 2.66mg | 21% |
| Витамин A | 20µg | 198µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 7.778g | 19% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.22µg | 16% |
| Холестерин | 30mg | 75mg | 15% |
| Фосфор | 282mg | 387mg | 15% |
| Калорийность | 99kcal | 353kcal | 13% |
| Белки | 15.18g | 21.4g | 12% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 36µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.016mg | 5% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Калий | 112mg | 256mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.63mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.8g | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 2.34g | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.758mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3093.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5120.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.6% |
