Сравнить продукты Сурими и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +760% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +597% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1805% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2414.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 30mg | 1085mg | 352% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Витамин B5 | 0.07mg | 2.99mg | 58% |
| Селен | 28.1µg | 56µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 20µg | 381µg | 40% |
| Жиры | 0.9g | 26.54g | 39% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.528mg | 39% |
| Витамин B9 | 2µg | 146µg | 36% |
| Железо | 0.26mg | 2.73mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 11.738g | 29% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.35mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 4.204g | 25% |
| Цинк | 0.33mg | 2.3mg | 18% |
| Фосфор | 282mg | 390mg | 15% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.95µg | 15% |
| Витамин E | 0.63mg | 2.58mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.176mg | 13% |
| Кальций | 9mg | 129mg | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 322kcal | 11% |
| Магний | 43mg | 5mg | 9% |
| Медь | 0.032mg | 0.077mg | 5% |
| Натрий | 143mg | 48mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 15.18g | 15.86g | 1% |
| Углеводы | 6.85g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 3.59g | N/A |
| Калий | 112mg | 109mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2848.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7777.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +849% |
