Сравнить продукты Сурими и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +576.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Селен | 28.1µg | 0.2µg | 51% |
| Фосфор | 282mg | 38mg | 35% |
| Белки | 15.18g | 1.21g | 28% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.218mg | 14% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.142mg | 9% |
| Марганец | 0.011mg | 0.175mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 29µg | 7% |
| Магний | 43mg | 17mg | 6% |
| Натрий | 143mg | 2mg | 6% |
| Калий | 112mg | 262mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 16kcal | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.155mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.089g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.487mg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 10µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Железо | 0.26mg | 0.35mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 6.85g | 3.35g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.044g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.2g | N/A |
| Цинк | 0.33mg | 0.29mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.025mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +831.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
