Сравнить продукты Сурими и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше СеленСелен | +319.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +215% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.48µg | 47% |
| Витамин K | 0.1µg | 51.3µg | 43% |
| Селен | 28.1µg | 6.7µg | 39% |
| Фосфор | 282mg | 76mg | 29% |
| Белки | 15.18g | 7.08g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Натрий | 143mg | 409mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 45µg | 11% |
| Цинк | 0.33mg | 1.5mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 2.13g | 11% |
| Железо | 0.26mg | 1.11mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.161mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.32mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.443mg | 7% |
| Магний | 43mg | 15mg | 7% |
| Жиры | 0.9g | 5.3g | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.147mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин A | 20µg | 63µg | 5% |
| Холестерин | 30mg | 14mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.978g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 1.217g | 3% |
| Калий | 112mg | 204mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.055mg | 3% |
| Медь | 0.032mg | 0.049mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Кальций | 9mg | 22mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.63mg | 0.82mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Калорийность | 99kcal | 105kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 5.79g | N/A |
| Углеводы | 6.85g | 7.29g | 0% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +488.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +716.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.8% |
