Сравнить продукты Сурими и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1378.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1014.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4564.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12571.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 17.8g | 80% |
| Жиры | 0.9g | 41.98g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 18.88g | 47% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.62µg | 43% |
| Цинк | 0.33mg | 4.88mg | 41% |
| Железо | 0.26mg | 2.31mg | 26% |
| Холестерин | 30mg | 94mg | 21% |
| Калорийность | 99kcal | 471kcal | 19% |
| Фосфор | 282mg | 162mg | 17% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.452mg | 14% |
| Белки | 15.18g | 21.57g | 13% |
| Селен | 28.1µg | 20.8µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.15mg | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.099mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 1.53g | 7% |
| Магний | 43mg | 15mg | 7% |
| Натрий | 143mg | 50mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.252mg | 4% |
| Калий | 112mg | 224mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.29mg | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 12mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
37%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.609g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах