Сравнить продукты Сурими и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2655% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1719% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2158.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин B9 | 2µg | 209µg | 52% |
| Железо | 0.26mg | 4.36mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.551mg | 44% |
| Селен | 28.1µg | 10.5µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 4.968mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.382mg | 28% |
| Фосфор | 282mg | 99mg | 26% |
| Углеводы | 6.85g | 79.45g | 24% |
| Белки | 15.18g | 7.11g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Калорийность | 99kcal | 370kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.182mg | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.174mg | 7% |
| Натрий | 143mg | 7mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.076mg | 5% |
| Цинк | 0.33mg | 0.66mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.828g | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.24mg | 3% |
| Магний | 43mg | 32mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Кальций | 9mg | 3mg | 1% |
| Калий | 112mg | 142mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.75g | 1% |
| Витамин A | 20µg | 11µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.61g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.22g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +582.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1059.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.9% |
