Сравнить продукты Сурими и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +877.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 6.257g | 39% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.68µg | 38% |
| Фосфор | 282mg | 116mg | 24% |
| Натрий | 143mg | 602mg | 20% |
| Селен | 28.1µg | 18µg | 18% |
| Жиры | 0.9g | 12.45g | 18% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.21mg | 16% |
| Железо | 0.26mg | 1.5mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.15mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 46µg | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.6µg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.264mg | 11% |
| Белки | 15.18g | 10.29g | 10% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.14mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.949g | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 257kcal | 8% |
| Углеводы | 6.85g | 26.69g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 2.595g | 6% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.37mg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Медь | 0.032mg | 0.075mg | 5% |
| Магний | 43mg | 25mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 37mg | 3% |
| Калий | 112mg | 206mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин A | 20µg | 6µg | 2% |
| Холестерин | 30mg | 35mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Цинк | 0.33mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин E | 0.63mg | 0.55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1283.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1641.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1312.4% |
