Сравнить продукты Сурими и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Селен
+93.8%
Содержит
больше
Кальций
+7677.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77.3%
Содержит
больше
Цинк
+960.6%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Селен
+93.8%
Содержит
больше
Кальций
+7677.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77.3%
Содержит
больше
Цинк
+960.6%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+1459.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+205%
Содержит
больше
Витамин B2
+1609.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+394.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205
Содержит
больше
Витамин A
+1459.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+205%
Содержит
больше
Витамин B2
+1609.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+394.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+264.4%
Содержит
больше
Вода
+78.1%
Содержит
больше
Белки
+60.8%
Содержит
больше
Жиры
+2786.7%
Содержит
больше
Другое
+567.1%
Содержит
больше
Углеводы
+264.4%
Содержит
больше
Вода
+78.1%
Содержит
больше
Белки
+60.8%
Содержит
больше
Жиры
+2786.7%
Содержит
больше
Другое
+567.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4689.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4689.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.85g | 1.88g | ||
Белки | 15.18g | 24.41g | |
Жиры | 0.9g | 25.98g | |
Углеводы | 6.85g | 1.88g | |
Калорийность | 99kcal | 340kcal | |
Кальций | 9mg | 700mg | |
Железо | 0.26mg | 0.23mg | |
Магний | 43mg | 13mg | |
Фосфор | 282mg | 500mg | |
Калий | 112mg | 65mg | |
Натрий | 143mg | 753mg | |
Цинк | 0.33mg | 3.5mg | |
Медь | 0.032mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.013mg | |
Селен | 28.1µg | 14.5µg | |
Витамин A | 67IU | 1045IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 249µg | |
Витамин E | 0.63mg | ||
Витамин B1 | 0.02mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.359mg | |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.205mg | |
Витамин B5 | 0.07mg | 0.346mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 20µg | |
Витамин B12 | 1.6µg | 2.1µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.092mg | 0.352mg | |
Треонин | 0.734mg | 0.899mg | |
Изолейцин | 0.709mg | 1.484mg | |
Лейцин | 1.202mg | 2.548mg | |
Лизин | 1.387mg | 2.039mg | |
Метионин | 0.515mg | 0.754mg | |
Фенилаланин | 0.595mg | 1.358mg | |
Валин | 0.77mg | 1.752mg | |
Гистидин | 0.35mg | 0.704mg | |
Холестерин | 30mg | 102mg | |
Насыщенные жиры | 0.191g | 16.775g | |
0.241g | 0g | ||
0.157g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 7.136g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.721g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
37%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.584g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах