Сравнить продукты Курага и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 10µg | 338µg | 82% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Медь | 0.343mg | 0.121mg | 25% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.3g | 24% |
| Калий | 1162mg | 454mg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 1µg | 20% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Углеводы | 62.64g | 13.39g | 16% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.143mg | 11% |
| Калорийность | 241kcal | 65kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.266mg | 9% |
| Железо | 2.66mg | 2.22mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 1.693mg | 6% |
| Кальций | 55mg | 6mg | 5% |
| Фосфор | 71mg | 98mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.292mg | 4% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Селен | 2.2µg | 0.7µg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Марганец | 0.235mg | 0.174mg | 3% |
| Белки | 3.39g | 4.24g | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.63mg | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 1.9mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.059mg | 1% |
| Натрий | 10mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.3% |
