Сравнить продукты Курага и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +860.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +786.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2273.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3096.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~28.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9264.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5525.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 19.5µg | 31% |
| Калий | 1162mg | 121mg | 31% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Медь | 0.343mg | 0.082mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.356mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 4.163g | 27% |
| Натрий | 10mg | 580mg | 25% |
| Жиры | 0.51g | 16.3g | 24% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.5g | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 4.324g | 20% |
| Витамин A | 180µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.31mg | 18% |
| Кальций | 55mg | 235mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 6.93g | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B9 | 10µg | 61µg | 13% |
| Фосфор | 71mg | 164mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.035mg | 8% |
| Белки | 3.39g | 7g | 7% |
| Углеводы | 62.64g | 44.6g | 6% |
| Калорийность | 241kcal | 353kcal | 6% |
| Марганец | 0.235mg | 0.378mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.285mg | 5% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Железо | 2.66mg | 2.9mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 2.949mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.2mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 2.18g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.016mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
23%
Итоговая оценка минералов
44%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах