Сравнить продукты Курага и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +660% |
| Содержит больше МедьМедь | +572.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3508.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.343mg | 0.051mg | 32% |
| Железо | 2.66mg | 0.35mg | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.12mg | 28% |
| Калий | 1162mg | 262mg | 26% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.1g | 25% |
| Углеводы | 62.64g | 3.35g | 20% |
| Витамин A | 180µg | 10µg | 19% |
| Витамин C | 1mg | 17mg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 0.95g | 14% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.487mg | 13% |
| Калорийность | 241kcal | 16kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.218mg | 6% |
| Фосфор | 71mg | 38mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 29µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.142mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 15mg | 4% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.2µg | 4% |
| Белки | 3.39g | 1.21g | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.048mg | 3% |
| Марганец | 0.235mg | 0.175mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.29mg | 1% |
| Холин | 13.9mg | 6.7mg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 2.2g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Витамин K | 3.1µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1769.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +26200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4310.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1212.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
