Сравнить продукты Курага и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +758.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +318.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +931% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.343mg | 0.035mg | 34% |
| Железо | 2.66mg | 0.31mg | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.42mg | 26% |
| Калий | 1162mg | 286mg | 26% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.3g | 24% |
| Углеводы | 62.64g | 14.65g | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 0.2g | 15% |
| Витамин A | 180µg | 43µg | 15% |
| Натрий | 10mg | 306mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 1.08mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.342g | 8% |
| Калорийность | 241kcal | 89kcal | 8% |
| Марганец | 0.235mg | 0.098mg | 6% |
| Крахмал | 0.35g | 12.1g | 5% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.015mg | 5% |
| Жиры | 0.51g | 2.82g | 4% |
| Кальций | 55mg | 18mg | 4% |
| Магний | 32mg | 15mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.577g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.8µg | 3% |
| Белки | 3.39g | 1.65g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.72g | 2% |
| Витамин K | 3.1µg | 5.9µg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.12mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 59mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Холин | 13.9mg | 13.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +873% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1713.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7790% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16440% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6135% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3357.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
