Сравнить продукты Курага и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +192.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2295.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +462.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +439.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 2.2µg | 52.7µg | 92% |
| Фосфор | 71mg | 490mg | 60% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Белки | 3.39g | 24.62g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 5.148g | 34% |
| Кальций | 55mg | 382mg | 33% |
| Клетчатка | 7.3g | 0g | 29% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Калий | 1162mg | 397mg | 23% |
| Углеводы | 62.64g | 0g | 21% |
| Медь | 0.343mg | 0.186mg | 17% |
| Жиры | 0.51g | 11.45g | 17% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 5.245mg | 17% |
| Витамин A | 180µg | 32µg | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин E | 4.33mg | 2.04mg | 15% |
| Натрий | 10mg | 307mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.227mg | 12% |
| Холин | 13.9mg | 75mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 3.869g | 9% |
| Цинк | 0.39mg | 1.31mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.528g | 7% |
| Марганец | 0.235mg | 0.108mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Железо | 2.66mg | 2.92mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.642mg | 3% |
| Калорийность | 241kcal | 208kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.167mg | 2% |
| Магний | 32mg | 39mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 3.1µg | 2.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +626.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2145.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +93% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5128.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6856.8% |
