Сравнить продукты Курага и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +856.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415% |
| Содержит больше МедьМедь | +483.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1197.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +887.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1517% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4506.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2930% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.343mg | 2mg | 184% |
| Марганец | 0.235mg | 3.8mg | 155% |
| Железо | 2.66mg | 13.7mg | 138% |
| Белки | 3.39g | 49.2g | 92% |
| Фосфор | 71mg | 701mg | 90% |
| Витамин B9 | 10µg | 303µg | 73% |
| Магний | 32mg | 306mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.691mg | 56% |
| Цинк | 0.39mg | 5.06mg | 42% |
| Калий | 1162mg | 2490mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.569mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 1.976mg | 29% |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Витамин A | 180µg | 2µg | 20% |
| Кальций | 55mg | 244mg | 19% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.251mg | 14% |
| Углеводы | 62.64g | 35.89g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.045g | 6% |
| Калорийность | 241kcal | 337kcal | 5% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Жиры | 0.51g | 2.39g | 3% |
| Селен | 2.2µg | 3.3µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.409g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.268g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 3mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 2.587mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1351.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +452.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1312.2% |
