Сравнить продукты Курага и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +475.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +373.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1241.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.1µg | 41.6µg | 32% |
| Калий | 1162mg | 202mg | 28% |
| Клетчатка | 7.3g | 2.1g | 21% |
| Витамин E | 4.33mg | 1.13mg | 21% |
| Углеводы | 62.64g | 3.88g | 20% |
| Медь | 0.343mg | 0.189mg | 17% |
| Витамин A | 180µg | 38µg | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 1g | 14% |
| Витамин B9 | 10µg | 52µg | 11% |
| Калорийность | 241kcal | 20kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.978mg | 10% |
| Железо | 2.66mg | 2.14mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.141mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.274mg | 5% |
| Витамин C | 1mg | 5.6mg | 5% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.091mg | 4% |
| Марганец | 0.235mg | 0.158mg | 3% |
| Фосфор | 71mg | 52mg | 3% |
| Кальций | 55mg | 24mg | 3% |
| Белки | 3.39g | 2.2g | 2% |
| Жиры | 0.51g | 0.12g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 1.88g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Селен | 2.2µg | 2.3µg | 0% |
| Холин | 13.9mg | 16mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1514.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3330.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4989.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1147% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
