Сравнить продукты Сыр и желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1850% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +629.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 99mg | 1085mg | 329% |
| Холин | 16.5mg | 820.2mg | 146% |
| Кальций | 710mg | 129mg | 58% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 2.99mg | 52% |
| Селен | 28.5µg | 56µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 9.551g | 42% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 1.95µg | 35% |
| Железо | 0.14mg | 2.73mg | 32% |
| Витамин B9 | 27µg | 146µg | 30% |
| Натрий | 653mg | 48mg | 26% |
| Витамин D | 24 IU | 218 IU | 24% |
| Витамин D | 0.6µg | 5.4µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.35mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 4.204g | 19% |
| Белки | 22.87g | 15.86g | 14% |
| Цинк | 3.64mg | 2.3mg | 12% |
| Витамин E | 0.71mg | 2.58mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.176mg | 12% |
| Жиры | 33.31g | 26.54g | 10% |
| Фосфор | 455mg | 390mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.528mg | 8% |
| Витамин A | 330µg | 381µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 11.738g | 6% |
| Магний | 27mg | 5mg | 5% |
| Медь | 0.03mg | 0.077mg | 5% |
| Калорийность | 404kcal | 322kcal | 4% |
| Калий | 76mg | 109mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 203kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 3.59g | N/A |
| Углеводы | 3.09g | 3.59g | 0% |
| Сахар | 0.48g | 0.56g | N/A |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.024mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +44.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +71.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +42.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
