Сравнить продукты Сыр и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит больше МагнийМагний | +844.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1439.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13542.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30640.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3454.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5425.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4058.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +289.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +320.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1706.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.782g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +338.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +110% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.027mg | 8.3mg | 360% |
| Железо | 0.14mg | 19.1mg | 237% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.71mg | 25.24mg | 164% |
| Медь | 0.03mg | 1.2mg | 130% |
| Витамин K | 2.4µg | 99.8µg | 81% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 1.648g | 78% |
| Магний | 27mg | 255mg | 54% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Витамин A | 330µg | 1µg | 37% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Калий | 76mg | 1170mg | 32% |
| Жиры | 33.31g | 14.01g | 30% |
| Натрий | 653mg | 52mg | 26% |
| Селен | 28.5µg | 40.3µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 3.26mg | 20% |
| Кальций | 710mg | 525mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.2mg | 18% |
| Углеводы | 3.09g | 55.83g | 18% |
| Белки | 22.87g | 14.29g | 17% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 1.07mg | 13% |
| Фосфор | 455mg | 367mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.176mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 3.056g | 11% |
| Цинк | 3.64mg | 4.7mg | 10% |
| Холин | 16.5mg | 64.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 56µg | 7% |
| Калорийность | 404kcal | 325kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.105mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 0.79g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 8.782g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 2.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
83%
Итоговая оценка минералов
79%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.219g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины