Сравнить продукты Сыр и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4076.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +390.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +744.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +346.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13827.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 2.493g | 74% |
| Кальций | 710mg | 17mg | 69% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 8.217mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0.16µg | 39% |
| Витамин A | 330µg | 3µg | 36% |
| Жиры | 33.31g | 13.95g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 5.783g | 29% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.426mg | 28% |
| Цинк | 3.64mg | 0.71mg | 27% |
| Фосфор | 455mg | 282mg | 25% |
| Селен | 28.5µg | 17.5µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.179mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 1.244mg | 17% |
| Холестерин | 99mg | 48mg | 17% |
| Витамин E | 0.71mg | 3.17mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 4.83g | 11% |
| Марганец | 0.027mg | 0.228mg | 9% |
| Калий | 76mg | 373mg | 9% |
| Белки | 22.87g | 19.22g | 7% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.11mg | 7% |
| Калорийность | 404kcal | 271kcal | 7% |
| Железо | 0.14mg | 0.73mg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Натрий | 653mg | 769mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин K | 2.4µg | 8µg | 5% |
| Холин | 16.5mg | 43.7mg | 5% |
| Углеводы | 3.09g | 17.25g | 5% |
| Медь | 0.03mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин D | 24IU | 7IU | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 19µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 16.05g | N/A |
| Магний | 27mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0.48g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
42%
Итоговая оценка минералов
79%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.374g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах