Сравнить продукты Сыр и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1292.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +996.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +670% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2403.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +707.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.346g | 84% |
| Кальций | 710mg | 51mg | 66% |
| Жиры | 33.31g | 2.92g | 47% |
| Селен | 28.5µg | 2.6µg | 47% |
| Фосфор | 455mg | 128mg | 47% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.053mg | 29% |
| Марганец | 0.027mg | 0.676mg | 28% |
| Натрий | 653mg | 4mg | 28% |
| Медь | 0.03mg | 0.231mg | 22% |
| Цинк | 3.64mg | 1.38mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 1.18g | 20% |
| Белки | 22.87g | 15.57g | 15% |
| Калорийность | 404kcal | 119kcal | 14% |
| Железо | 0.14mg | 1.2mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.134mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 59µg | 8% |
| Магний | 27mg | 54mg | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.73g | 5% |
| Калий | 76mg | 245mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.188mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.009mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.495mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 3.09g | 9.88g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.443mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1040.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +574.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +92% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +683.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
