Сравнить продукты Сыр и сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3844.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1815.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1650% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +497.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +610% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2327.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +990.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.169g | 85% |
| Кальций | 710mg | 18mg | 69% |
| Фосфор | 455mg | 26mg | 61% |
| Селен | 28.5µg | 52% | |
| Жиры | 33.31g | 0.46g | 51% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.72mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Белки | 22.87g | 1.45g | 43% |
| Витамин A | 330µg | 7µg | 36% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Цинк | 3.64mg | 0.19mg | 31% |
| Натрий | 653mg | 7mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.116mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.102g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Медь | 0.03mg | 0.213mg | 20% |
| Калорийность | 404kcal | 124kcal | 14% |
| Калий | 76mg | 454mg | 11% |
| Углеводы | 3.09g | 32.1g | 10% |
| Фруктоза | 0g | 7.66g | 10% |
| Витамин E | 0.71mg | 2.11mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 1.432mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.097g | 9% |
| Железо | 0.14mg | 0.78mg | 8% |
| Марганец | 0.027mg | 0.204mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Витамин D | 24 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.013mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 855kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 81g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 20.14g | N/A |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.397mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.082g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1477.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7141.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +938.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8964.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1364.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2980.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
