Сравнить продукты Сыр и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2858.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +574.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит больше СеленСелен | +1139.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +530% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +768.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1557.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.04g | 86% |
| Кальций | 710mg | 24mg | 69% |
| Фосфор | 455mg | 52mg | 58% |
| Жиры | 33.31g | 0.12g | 51% |
| Селен | 28.5µg | 2.3µg | 48% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Белки | 22.87g | 2.2g | 41% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Витамин K | 2.4µg | 41.6µg | 33% |
| Витамин A | 330µg | 38µg | 32% |
| Цинк | 3.64mg | 0.54mg | 28% |
| Натрий | 653mg | 2mg | 28% |
| Железо | 0.14mg | 2.14mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0g | 23% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.141mg | 22% |
| Калорийность | 404kcal | 20kcal | 19% |
| Медь | 0.03mg | 0.189mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.143mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.05g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 52µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.978mg | 6% |
| Марганец | 0.027mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Калий | 76mg | 202mg | 4% |
| Витамин E | 0.71mg | 1.13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.274mg | 3% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.091mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1g | 1% |
| Углеводы | 3.09g | 3.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 1.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Холин | 16.5mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.547mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +939.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27658.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +539.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2742% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +150% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
