Сравнить продукты Сыр и фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +431% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1579.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +542.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.844mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.424mg | 28% |
| Селен | 28.5µg | 15µg | 25% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 1.69µg | 25% |
| Витамин A | 330µg | 125µg | 23% |
| Кальций | 710mg | 493mg | 22% |
| Жиры | 33.31g | 21.28g | 19% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 14.946g | 18% |
| Белки | 22.87g | 14.21g | 17% |
| Фосфор | 455mg | 337mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 4.623g | 12% |
| Натрий | 653mg | 917mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.967mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.154mg | 10% |
| Калорийность | 404kcal | 264kcal | 7% |
| Цинк | 3.64mg | 2.88mg | 7% |
| Железо | 0.14mg | 0.65mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.991mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.591g | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.18mg | 4% |
| Холестерин | 99mg | 89mg | 3% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 24 IU | 16 IU | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 32µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 186kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 0.35 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 4.09g | N/A |
| Углеводы | 3.09g | 4.09g | 0% |
| Калий | 76mg | 62mg | 0% |
| Сахар | 0.48g | 4.09g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.032mg | 0% |
| Марганец | 0.027mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Холин | 16.5mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.547mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
