Сравнить продукты Сыр Фонтина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2390.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 6.839g | 56% |
| Кальций | 550mg | 11mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.523mg | 42% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.93µg | 31% |
| Фосфор | 346mg | 139mg | 30% |
| Витамин A | 261µg | 0µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 3.9mg | 23% |
| Белки | 25.6g | 15.3g | 21% |
| Холестерин | 116mg | 59mg | 19% |
| Жиры | 31.14g | 19.87g | 17% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.27mg | 14% |
| Цинк | 3.5mg | 2.03mg | 13% |
| Холин | 15.4mg | 54.4mg | 7% |
| Калорийность | 389kcal | 247kcal | 7% |
| Железо | 0.23mg | 0.77mg | 7% |
| Медь | 0.025mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.72mg | 6% |
| Калий | 64mg | 281mg | 6% |
| Натрий | 800mg | 907mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.4µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.157mg | 4% |
| Витамин D | 23IU | 56IU | 4% |
| Селен | 14.5µg | 12.7µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 2.107g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 9.732g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.036mg | 1% |
| Углеводы | 1.55g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 0.73g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.55g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
40%
Итоговая оценка минералов
63%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.357g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах