Сравнить продукты Сыр Фонтина и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +787.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1230.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +384% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1409.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3644.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1932.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.68g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 4.493g | 67% |
| Кальций | 550mg | 62mg | 49% |
| Железо | 0.23mg | 3.06mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 5.617mg | 34% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.89µg | 33% |
| Фосфор | 346mg | 134mg | 30% |
| Жиры | 31.14g | 12.01g | 29% |
| Холестерин | 116mg | 33mg | 28% |
| Витамин A | 261µg | 9µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.317mg | 25% |
| Натрий | 800mg | 331mg | 20% |
| Витамин B9 | 6µg | 80µg | 19% |
| Белки | 25.6g | 16.52g | 18% |
| Марганец | 0.014mg | 0.357mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.363mg | 12% |
| Селен | 14.5µg | 20.3µg | 11% |
| Медь | 0.025mg | 0.121mg | 11% |
| Углеводы | 1.55g | 31.5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 4.835g | 10% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.212mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Цинк | 3.5mg | 2.52mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Калорийность | 389kcal | 297kcal | 5% |
| Калий | 64mg | 197mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 34.4mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 2IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 4.9µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.68g | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.703g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах